CZYM JEST JOGA HORMONALNA?
To naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić produkcję żeńskich hormonów.
Jest zalecana dla wszystkich kobiet w wieku 35+, kiedy to produkcja estrogenu naturalnie się obniża. Obniżony poziom hormonów wpływa na stabilność emocjonalną, podatność na depresje, bezsenność, obniżenie libido, migreny, trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, suchość pochwy, zaburzenia cyklu miesiączkowego oraz suchość skóry.
Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują na całe ciało, ale w szczególności na jajniki, przysadkę, tarczycę oraz nadnercza. Joga hormonalna pomaga zlikwidować lub osłabić symptomy i dolegliwości związane z menopauzą.
PRAKTYKA JEST SZCZEGÓLNIE POLECANA DLA:
➡️ kobiet w okresie klimakterium, menopauzy
➡️ kobiet w okresie przedwczesnej menopauzy
➡️ kobiet leczących się z powodu niepłodności
➡️ kobiet z zaburzeniami cyklu menstruacyjnego
➡️ kobiet leczących się z powodu niepłodności
➡️ kobiet skarżących się na spadek libido
➡️ kobiet z niedoczynnością tarczycy
➡️ kobiet z trądzikiem o podłożu hormonalnym
➡️ kobiet w każdym wieku dla zachowania urody
O PROWADZĄCEJ
Magdalena Grzesło / Jot Devgeet Kaur, założycielka szkoły Jogi Subtelnego Ciała, certyfikowana instruktorka Yogi Kundalini KRI – Kundalini Research Institute, członek IKYTA International Kundalini Yoga Teachers, instruktorka Jogi Hormonalnej dla kobiet, kreatorka Sztuki Uważnego Życia w duchu mindfulness.Autorka bloga bemindfulness.pl
KOSZT UDZIAŁU: 350 zł
KURS OBEJMUJE 2 SPOTKANIA NA ŻYWO:
sobota 24 stycznia 2026 / 10.00-13.00
niedziela 25 stycznia 2026 / 10.00-13.00
