MBSR

Wydarzenia Nawigacja po wyszukiwaniu i widokach

Wydarzenie Widoki nawigacja

Dzisiaj

Wydarzenia – ostatnio zakończone

MBSR – KURS REDUKOWANIA STRESU W OPARCIU O MINDFULNESS

Centrum Rozwoju Moc Kreacji ul. Gen. Karcza 11, Kraków

MBSR (ang. Mindfulness Based Stress Reduction) to 8-tygodniowy program redukcji stresu oparty o rozwój uważności. Został opracowany w latach 70-tych przez profesora Jona Kabat-Zinna i jego zespół w Klinice Redukcji Stresu na Uniwersytecie Medycznym w Worcester, Massachusetts (USA).

1199zł

Jesienna edycja MBSR 2022

Sala warsztatowa PRO-PRZESTRZEŃ ROZWOJU ul. Sławkowska 12, Kraków

Zapraszam Cię na stacjonarną edycję kursu MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction. CZYM JEST MBSR? MBSR (ang. Mindfulness Based Stress Reduction) to 8-tygodniowy program redukcji stresu oparty o rozwój uważności.…

1090zł

Jesienna edycja MBSR 2021

Holi Body&Mind Center ul. Siewnej 30b, Kraków

Grupa dziesięciu zaangażowanych Uczestników w każdym tygodniu praktykowała ze mną medytację, słuchała inspirujących wykładów i angażowała się w prezentowane ćwiczenia zapraszając poszczególne elementy uważności na stałe do swojego codziennego życia. Zapraszam do MBSR