spokój

Wydarzenia

Wydarzenia Nawigacja po wyszukiwaniu i widokach

Wydarzenie Widoki nawigacja

Dzisiaj

  • Mindfulness misy i gongi

    DZIEŃ OTWARTY NA UWAŻNOŚĆ

    Holi Body&Mind Center ul. Siewnej 30b, Kraków, Poland

    KTO MOŻE WZIĄĆ UDZIAŁ W WYDARZENIU?

    Każdy, kto ma choćby niewielkie doświadczenie w medytacji. Jest to konieczne, ponieważ w trakcie warsztatów nie są przekazywane bazowe instrukcje na temat pozycji w praktyce czy celu jej wykonania. Medytujemy oszczędzając słowa.

  • mbsr kurs redukcji stresu edycja 2026 stress reduction

    MBSR – KURS REDUKOWANIA STRESU W OPARCIU O MINDFULNESS

    Centrum Rozwoju Moc Kreacji ul. Gen. Karcza 11, Kraków, Małopolskie, Poland

    MBSR (ang. Mindfulness Based Stress Reduction) to 8-tygodniowy program redukcji stresu oparty o rozwój uważności. Został opracowany w latach 70-tych przez profesora Jona Kabat-Zinna i jego zespół w Klinice Redukcji Stresu na Uniwersytecie Medycznym w Worcester, Massachusetts (USA).

    1199zł