MBSR – KURS REDUKOWANIA STRESU W OPARCIU O MINDFULNESS
Centrum Rozwoju Moc Kreacji ul. Gen. Karcza 11, KrakówMBSR (ang. Mindfulness Based Stress Reduction) to 8-tygodniowy program redukcji stresu oparty o rozwój uważności. Został opracowany w latach 70-tych przez profesora Jona Kabat-Zinna i jego zespół w Klinice Redukcji Stresu na Uniwersytecie Medycznym w Worcester, Massachusetts (USA).
1199zł